Мои Кеды

Лучшие решения на каждый день

КроссФит — довольно новое для России и СНГ направление спорта, быстро набравшее популярность. Не смотря на довольно молодой возраст этой дисциплины, для нашей страны, у нас уже появились свои чемпионы и атлеты высокого уровня, готовые к покорению мировых арен. Открываются все новые и новые аффилированные залы, множество людей проникаются идеей и пользой всеобъемлющей общефизической подготовки.
Несмотря на невероятно быстрые темпы развития CrossFit’а в нашей стране, существует огромный объем знаний и опыта, которые мы может перенять у наших иностранных коллег. В этой рубрике будут авторские материалы наших сертифицированных тренеров и переводы статей Журнала CrossFit по различным тематикам. Мы надеемся, что это поможет вам глубже понять методологию нашего спорта, нюансы тренировочного процесса, а также окажется помощь тем, кто намерен открыть свой зал и взглянуть на КроссФит с точки зрения бизнеса.

CrossFIt

Проблема триплетов в CrossFit

Киппинговые выходы на кольцах

Проблема с триплетами. Комплексы из трех движений — как сохранить направленность тренировки и улучшить свои результаты и программирование. Советы тренерам и атлетами.